गर्मी के मौसम में बच्चों का रखें खास ख्याल

तेजी से बदलते मौसम, बढ़ती धूप और गर्मी को देखते हुये स्वास्थ्य महकमा पूरी तरह सतर्क है । गर्मी में छोटे बच्चों पर ध्यान देने की अधिक आवश्यकता होती है । विशेषज्ञों के अनुसार ऐसे मौसम में सावधानी बरतने और मासूमों के खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए ।

जिला महिला अस्पताल स्थित प्रसवोत्तर सेंटर में कार्यरत नवजात शिशु एवं बाल रोग विशेषज्ञ डॉक्टर सिद्धार्थ मणि दुबे का कहना है कि छह महीने से कम के शिशु को माताएं सिर्फ स्तनपान कराती रहें । बच्चों को हर दो घंटे में एक बार दूध पिलाएं । वहीं ज्यादा गर्मी होने पर बच्चों के शरीर को ताजे पानी से पोंछते रहें। जो बच्चे छह माह से बड़े हैं उन्हें तरल पेय, खिचड़ी खिलाने के साथ दही और छाछ पिलाएं । उन्होंने बताया कि जब बच्चों का वजन कम होता है, उस वक्त गर्मी के कारण उनके शरीर का तापमान बढ़ जाता है जिससे ऐसा लगता है कि बच्चे को बुखार है । बुखार आने पर बच्चा खाना और पीना छोड़ देता है, इसलिए यह कोशिश करें कि शिशुओं को लू में लेकर नहीं निकले। अगर कहीं बाहर जा रहे हैं तो कुछ-कुछ समय पर बच्चे को पानी पिलाते रहें । बच्चे के शरीर को गीले कपड़ों से पोछते रहें, साथ ही शरीर के तापमान को भी नापते रहना चाहिए ।

सावधानी बरतना जरूरी:

– बच्चों को धूप में लेकर न जाएं ।

– सिर पर तौलिया डालकर निकलें ।

– बच्चों को सूती कपड़े पहनायें ।

– बदन ठंडे पानी से पोछते रहें ।

– बच्चों का तापमान नापते रहें ।

यह खिलाए:

– बच्चों को ताजे और मौसमी फल खिलाएं ।

– बच्चों को खट्टे फलों का जूस भी पिलाए ।

– छह माह तक बच्चे को सिर्फ मां का दूध पिलाएं ।

– लू लगने से बचाने के लिए छाछ और दही दें ।

– बच्चों को दलिया या खिचड़ी भी खूब खिलाएं ।